Len si predstavte, v 21. storočí je osteochondróza diagnostikovaná u 50 - 80% svetovej populácie. Čísla nie sú malé a čo je najdôležitejšie, choroba „omladzuje". Ak sa prvé príznaky objavili skôr ako 35 rokov, sú prvé príznaky diagnostikované už u dospievajúcich. Najčastejšie sa predispozícia na osteochondrózu pozoruje u ľudí s nerovnomerným zaťažením chrbtice. Môže to byť nesprávne držanie tela, zvyk nosiť tašku na jednom ramene, dlhodobé sedenie v jednej polohe, zranenie, nadmerné športové zaťaženie a samozrejme zmeny súvisiace s vekom.
„Väčšina ľudí už určite počula o osteochondróze, ale nie každý vie, čo to je"
Čo je to osteochondróza?
Osteochondróza je patológia chrbtice, vyjadrená degeneratívnym poškodením medzistavcových platničiek a susedného kostného tkaniva, čo vedie k vymazaniu tiel stavcov a povrchov kĺbov.
Bohužiaľ, keď sa objavia prvé bolesti v chrbte, takmer nikto nechodí k lekárovi, čo vedie k tomu, že choroba je zistená už vo vážnych štádiách. Choroba v počiatočnom štádiu sa lieči pomerne efektívne, pretože zmeny v chrbtici nie sú kritické, ale proces sa časom stáva nezvratným.
Hlavným znakom naznačujúcim, že sa u vás už môže rozvinúť osteochondróza, je bolesť krku, chrbta alebo krížov. V pokročilejšej forme bolesť „vyžaruje" do hrudníka, paží, ramien, nôh a iných častí tela.
V závislosti od miesta je osteochondróza rozdelená do niekoľkých typov:
- Cervikálna osteochondróza.
- Osteochondróza hrudníka.
- Bedrová osteochondróza.
Príznaky a príznaky osteochondrózy
Klinické prejavy vznikajú pri poškodení nervových tkanív a krvných ciev umiestnených v blízkosti postihnutej oblasti.
- Bolesti chrbta
- Pocit „lumbago" po fyzickej námahe.
- Zlé držanie tela a v dôsledku toho skolióza.
- Porušenie citlivosti pokožky v určitých oblastiach tela.
- Necitlivosť.
- Závraty a nevoľnosť v dôsledku zhoršeného prívodu krvi.
- Bolesť hlavy
Osteochondróza môže mať rôzne príznaky a príznaky, a preto nie je vždy ľahké ju zistiť pri prvých signáloch. Pravidelne kontrolujte a pri prvom podozrení na osteochondrózu neodkladajte návštevu lekára.
Príčiny osteochondrózy
Existuje veľa dôvodov na vznik osteochondrózy. Nedostatok náležitej úcty k chrbtici vedie spravidla k tejto chorobe, ak nie v mladom veku, potom určite vo veku do 50 rokov.
Popremýšľajte, ako každý deň sedíte, ako spíte, či máte pohodlný vankúš a či nosíte závažie vždy v jednej ruke, či pri športe správne zaťažujete, pretože to všetko môže viesť k nezvratným následkom na chrbtici. . .
Dôvody rozvoja osteochondrózy môžu byť:
- Genetická predispozícia.
- Nervové vyčerpanie tela.
- Zlé držanie tela počas aktívneho rastu.
- Nosenie nepohodlných topánok.
- Nosenie podpätkov v ranom veku.
- Fyzické prepätie tela.
- Nadváha.
- Sedavý a sedavý životný štýl.
- Nesprávne nosenie závažia.
- Časté zdvíhanie bremien.
- Vibračné zaťaženie tela.
- Dehydratácia tela.
- Podchladenie tela.
„Upozorňujeme, že nadváha a sedavé sedenie povedie časom k problémom s chrbtom! "
V ohrození:
- Vodiči.
- Personál kancelárie.
- Sťahováci.
- Tehotná žena.
- Obézny
- Profesionálni športovci.
Starajte sa o svoje zdravie a viesť zdravý životný štýl.
Fázy vývoja osteochondrózy
Žiadna z chorôb nezačne náhle a okamžite. Osteochondróza nie je výnimkou. Existujú 4 hlavné stupne vývoja osteochondrózy.
- Primárne dystrofické zmeny v medzistavcovej chrupke. Dehydratácia disku, mikrotrhlinky, strata pružnosti - to všetko sa už deje vo vašej chrbtici, zatiaľ čo prakticky nepociťujete žiadne zmeny, ale stále sú tu a môžete si ich všimnúť. Ak začnete pociťovať nepríjemné pocity v chrbte pri dlhodobom sedení alebo menšie bolesti po fyzickej námahe, nestrácajte čas, dohodnite si stretnutie s lekárom.
- Kontrakcia medzistavcového priestoru a zovretie nervových zakončení a výskyt bolesti v určitých oblastiach chrbta. Bolestivý syndróm sa objaví zakaždým s ostrými zákrutami a náklonmi. Túto fázu je ťažké prehliadnuť a určite ju nemožno ignorovať.
- Abrázia medzistavcového chrupavkového tkaniva. Príznaky bolesti sú výrazné a môžu viesť k znecitliveniu končatín. Na zmiernenie bolesti bez liekov nie je možné. V tomto štádiu je potrebné vážne ošetrenie pri dodržaní režimu a užívaní liekov.
- Posledná a najvážnejšia etapa. Osteochondróza na ňom je už nezvratná, pretože medzistavcová chrupavka je úplne zničená. V takýchto prípadoch sa zvyčajne vyžaduje chirurgický zákrok.
Pokročilé prípady osteochondrózy môžu viesť k čiastočnej alebo úplnej paralýze. Aby sa situácia nedostala do kritickej situácie, je potrebné začať liečbu včas v prvých štádiách vývoja osteochondrózy.
Liečba osteochondrózy
Na liečbu osteochondrózy chrbtice je potrebný individuálny prístup ku každému pacientovi. Neexistuje žiadna štandardná a jednotná metóda liečby. Zohľadňuje sa vek pacienta, jeho fyzický stav, príčiny osteochondrózy a mnoho ďalších faktorov. Ale samozrejme, každá z procedúr má spoločné znaky:
Lieky na osteochondrózu
Osteochondrózu nemožno vyliečiť iba užívaním liekov, ale zohrávajú kľúčovú úlohu pri znižovaní závažnosti príznakov ochorenia, zlepšovaní procesov prekrvenia a regenerácie tkanív. Na úplné odstránenie choroby je potrebný integrovaný prístup a udržanie stavu tela v správnom stave po celý zvyšok vášho života. Liečba osteochondrózy spočíva v užívaní niekoľkých skupín liekov.
- Najskôr je potrebné zmierniť bolesť, ktorá zasahuje do bežného životného štýlu. Na tieto účely sa používajú NSAID - nesteroidné protizápalové lieky. (Ketoprofen, Ibuprofen, Ketorolac).
- Po odstránení symptómov bolesti sú predpísané chondroprotektory a vitamíny na obnovenie tkaniva chrupavky. Takéto lieky zabraňujú ďalšiemu ničeniu medzistavcových platničiek a zmierňujú zápal. Medzi také lieky patrí glukozamín, ktorý sa na rozdiel od analógov nemusí podávať injekčne. Vrecúško s práškom stačí rozpustiť v pohári vody a užiť ho perorálne. Tento spôsob podávania podporuje lepšiu absorpciu liečiva a zmierňuje nepohodlie, ku ktorému dochádza pri injekciách.
- Lieky, ktoré stimulujú mikrocirkuláciu krvi.
- Lokálne analgetiká.
Fyzioterapia pre osteochondrózu
Liečba osteochondrózy pomocou fyzioterapie je pomerne efektívne opatrenie, a čo je najdôležitejšie, je bezbolestné a nemá prakticky žiadne kontraindikácie. Takéto postupy pomáhajú zmierniť zápal, eliminovať kŕče a eliminovať zovretie nervových zakončení. Fyzioterapia zahŕňa procedúry ako:
- Elektroforéza.
- Magnetoterapia.
- Fototerapia.
- Terapia rázovými vlnami.
- Bahenná terapia.
Stojí za to vedieť, že niektoré fyzioterapeutické postupy nie je možné použiť v období exacerbácie. Liečba osteochondrózy pomocou fyzioterapie je predpísaná výlučne lekárom a v kombinácii s liečbou liekom.
Fyzioterapia a masáž pre osteochondrózu
Fyzioterapeutické cvičenia na osteochondrózu pomáhajú formovať svalový korzet, ktorý pomôže podporovať chorú chrbticu. Sada cvičení sa vyberá individuálne pre každého pacienta individuálne. Pre 3. stupeň sa cviky vykonávajú iba v ľahu, plynulo a najlepšie pod dohľadom.
Liečba osteochondrózy masážou je tiež bežnou praxou. Hlavná vec je, že masáž robí profesionál, ktorý nepoškodí vašu chrbticu. Po skončení sedenia by ste mali pocítiť uvoľnenie svalov, uvoľnenie svoriek a celkovú úľavu. Ručná masáž zlepšuje krvný obeh. V akútnych obdobiach ochorenia je lepšie tento spôsob liečby odmietnuť.
Liečba cervikálnej osteochondrózy
Pri osteochondróze krčnej chrbtice pacient pocíti silnú bolesť hlavy, krku, rúk a ramenného pletenca. Môže sa vyskytnúť blikanie „múch", hučania v ušiach a škvŕn pred očami. Spravidla v počiatočných štádiách pacient ide na vyšetrenie hlavy a nemá podozrenie, že vec je úplne iná. S cervikálnou osteochondrózou sú predpísané.
- Agnioprotektory proti vertigo, ktoré sa objavujú najčastejšie ráno (Pentoxifylline).
- Chondroprotektory, ktoré zabraňujú ďalšiemu ničeniu chrupavkového tkaniva, zmierňujú zápal, zmierňujú bolesť a obnovujú pohyblivosť kĺbov (glukozamín, chondroitín sulfát).
- Antidepresíva, ku ktorým sa pacienti niekedy musia uchýliť, pretože neustále bolesti majú nepriaznivý vplyv na psychiku a prispievajú k rozvoju nespavosti, depresie (Doxylamin).
- Vitamíny, ktoré zlepšia všeobecný stav tela.
- Antikostatiká na bolesti hlavy, ktoré narúšajú celý život pacientov.
- NSAID sa predpisujú v akútnom období na zmiernenie bolesti.
Liečba osteochondrózy hrudníka
Pri osteochondróze hrudnej chrbtice sú ostré bolesti v prednej časti hrudníka a dýchanie sa môže stať častým a ťažkým. Pri otáčaní a ohýbaní v oblasti lopatiek môže byť ostrá bolesť. Je ťažké diagnostikovať hrudnú osteochondrózu, pretože bolesť nie je cítiť priamo v chrbtici a príznaky sú viac podobné chorobám srdca, pľúc alebo obličiek. Našťastie je tento typ osteochondrózy veľmi zriedkavý a príčinou jeho výskytu je vo väčšine prípadov skolióza.
Liečba bedrovej osteochondrózy
Bedrová osteochondróza je v súčasnosti najbežnejším typom. Je to spôsobené tým, že táto konkrétna časť chrbtice je vystavená najväčšiemu stresu. Najskôr sa v bedrovej oblasti objaví tupá bolesť, potom začne bolesť vyžarovať do nohy a môže viesť k znecitliveniu dolných končatín. Vznikajú problémy s ohybom a predĺžením. V takýchto prípadoch je hlavnou vecou začať včasnú liečbu bedrovej osteochondrózy a aplikovať komplexné opatrenia. Mali by ste dodržiavať niekoľko pravidiel:
- Obmedzte fyzickú aktivitu.
- Užívajte všetky predpísané lieky.
- Podstúpte predpísanú fyzioterapiu.
- Absolvujte kurz špeciálnych masáží.
- Ak je to potrebné, zbavte sa nadbytočných kíl.
Pri nesprávnej liečbe a nedodržaní odporúčaní môže byť potrebný chirurgický zákrok na poslednej bedrovej osteochondróze.
Ktorý lekár lieči osteochondrózu?
Ak cítite bolesť v chrbtici a máte podozrenie na osteochondrózu, mali by ste sa najskôr dohodnúť s terapeutom, ktorý vás na základe vašich sťažností pošle na vyšetrenie k neurológovi, vertebrológovi, ortopédovi a chirurgovi.
Ako dlho sa lieči osteochondróza?
Mnoho pacientov sa zaujíma o to, ako dlho bude liečba osteochondrózy trvať? Nikto vám nedá presnú odpoveď, ale hlavné príznaky choroby ustúpia, spravidla do 1-3 mesiacov je potrebné ďalšie udržiavanie stavu.
Je možné sa navždy zbaviť osteochondrózy?
Všetko závisí od fázy, v ktorej bol objavený. Ak sa pacient otočí v 1-2 fázach, potom pri správnej liečbe a dodržiavaní všetkých pravidiel sa môžete navždy zbaviť osteochondrózy. V neskorších fázach, bohužiaľ, nebude možné túto chorobu úplne zbaviť.
Ortopedický vankúš
Možno budete potrebovať ortopedický vankúš, ak vám bola diagnostikovaná cervikálna osteochondróza. Tento vankúš zlepší kvalitu vášho spánku a nebude ďalej deformovať chrbticu. Môžete sa obrátiť na špeciálny obchod, kde vám poradcovia ukážu všetky možnosti vankúšov a poradia vám s cenami.